Bonjour à toutes !

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Nous avons envie de vous revoir encore une fois avant la fin de l’été, alors on vous a concocté une journée Sup & Yoga à La Grande Motte, le samedi 12 septembre. La pétillante Cloé vous dispensera un cours de Beach Yoga au petit matin, ainsi qu’une initiation / découverte de la méditation guidée, un peu + tard dans la journée.

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Il y aura également une balade en Stand Up Paddle (Sup) dans la matinée, le long de la plage, suivi d’un brunch. Après la digestion, on organisera un relai en Sup et les planches seront disponibles toute l’après-midi !

Nos fidèles partenaires seront également de la partie :
> Eq Love sera là pour vous faire découvrir toute leur gamme de cosmétiques bio (avec quelques petits cadeaux pour vous), leur tapis de yoga sur lesquels vous pratiquerez et un bonus surprise grâce auquel vous repartirez avec un petit souvenir de cette journée !

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> Starboard Stand Up Paddle sera là pour vous faire découvrir toute leur gamme de Sup, que vous pourrez tester et user toute la journée !

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> Keep A Breast : nous vous présenterons la fondation pour celles qui ne la connaissent pas et comme à chaque événement vous pourrez porter haut les couleurs de Keep A Breast avec leur bracelet « I Love Boobies » !

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Voici le programme ainsi que la marche à suivre pour s’inscrire à cette journée !

8H : Rendez-Vous sur la plage pour une séance de yoga matinal, c’est tellement plus chouette & apaisant ! Cours de Beach Yoga donc, par Cloé Bertrand, professeure de Hatha Flow Yoga à Montpellier

10H : Départ pour une balade en Sup d’1h30 le long de la plage.

12H : Brunch

13h30 : Relai Sup par équipe ! Ça va chauffer !
Découverte de la médiation par Cloé : Namasté 🙂

15H : Toute l’après-midi, mise à disposition et test gratuit des Sup, pour tous & toutes ! Ce sera le moment de dire à votre moitié / vos enfants / vos copains / vos copines / votre chat de vous rejoindre pour découvrir l’activité et les planches mises à disposition par notre partenaire Starboard !

INFOS UTILES :

Lieu : Plage privée La Rose des Vents
Accès 33 (en face de l’immeuble Poseidon)
Quartier Couchant
34 280 La Grande Motte

Prix : 50€
Incluant : le cours de yoga, la balade en Sup + coaching pour progresser, le brunch, le relai par équipe, la découverte de la médiation, la mise à disposition du matériel, une part reversée à la fondation Keep A Breast

Places limitées à 23 personnes

Evenement 100% féminin, mais ouvert à tous à partir de 15h pour s’initier au Sup gratuitement !

À apporter : maillot, drap de plage / fouta (pour le yoga), bouteille d’eau (les boissons sont comprises uniquement dans le repas) et éventuellement un shorty en néoprène pour les frileuses (pour info, vous en avez des très mignons pour 29€ à Décathlon)

Nous fournissons les planches de Sup et les rames (gilet d’aide à la flottaison sur demande)

Sup & Yoga : tous les niveaux sont acceptés, même si vous êtes débutantes en yoga, en sup ou les 2 ! Pour la balade en Sup, si vous ne vous sentez pas de ramer toute seule pendant 1h30 ou que vous n’avez jamais fait de Sup, nous vous proposerons une alternative. Indice : Big Daddy

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INSCRIPTIONS :

Envoyez un mail avant le mardi 8 septembre à melcarle@gmail.com avec les infos suivantes :
Nom
Prénom
Mail
Tel
Ville de départ (pour les éventuels co-voiturages)

Vous recevrez ensuite la démarche à suivre pour valider votre inscription !

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See you on the beach !

 

 

© Vanessa Andrieux (sauf mention)